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4 de octubre de 2013

Sangrando bajo luna nueva y la sanación de mis ancestras

La energía de todo lo Sangrado Femenino este año llegó con fuerza, como saben todo lo que comparto viene desde un lugar personal de sanación, desde una perspectiva nueva en la que el entendimiento viene desde lo más profundo de mi ser. 

Muchas mujeres siempre me preguntan ¿Cual es la diferencia al sangrar bajo ciertas lunas?, ¿Qué energía nos traen? o ¿Qué representa?. 

Ya había contestado a esta pregunta antes en otro artículo dentro de este mismo blog, pero ayer al salir de una terapia personal me senté en un café sola y me puse a reflexionar y muchas imágenes y sentimientos se me vinieron a la mente.

Me parece que ya les había contado que llevo sangrando en Luna Llena desde antes de llegar a México y mi luna se ha ido moviendo conforme han ido pasando los meses, acercándose cada vez más a la Luna Nueva. En la cultura antigua nuestras ancestras sangraban bajo Luna Nueva y todas se reunían durante este momento, sangrando bajo la obscuridad de esta luna, permitiéndose adentrar cada vez más a un espacio de transición. Este era el momento más importante durante todo su ciclo menstrual, pues aquí ocurría la transformación más profunda y más importante para poder salir una vez más a la luz y poder transformar de verdad su vida y su pueblo.

En el artículo que escribí antes sobre las energías de la luna y la menstruación también mencionaba que hoy en día es difícil que todas sangremos siempre bajo Luna Nueva pues hoy en día tenemos luz artificial la cual ha echo que nuestro ritmo natural se haya alterado. Sin embargo, una mujer puede transitar por distintas lunas a lo largo de toda su vida y no hay una forma correcta o incorrecta de sangrar. Claro que es importante mencionar que también depende mucho de que es lo que esté pasando en nuestra vida externa pues esto se verá reflejado en nuestra vida interna y por ende en nuestra menstruación.

El ejemplo más claro es mi propia experiencia en la que desde el año pasado comencé a sangrar bajo Luna Llena pues toda mi energía estaba enfocada en la creación, en la realización de mis proyectos, a la fase de mi ovulación, a esa energía externa de hacer, de dar a luz y dar y dar y dar...Sin embargo, este año al llegar a México, todo cambió, todo ese trabajo que venía haciendo de años, al regresar a mi casa, a mi familia y mi país ha sido como comenzar de cero y es aquí en donde ha ocurrido un cambio aún más fuerte y más profundo dentro de mi, ha sido regresar a enfrentar viejos miedos para poder seguir en este camino de evolución. Claro, que para que eso sucediera, de cierta forma he tenido que dejar de dar hacia afuera y comenzar a dar más hacia adentro, regresar poco a poco a mi cuerpo y mi interior por lo que mi ciclo comenzó a moverse hace unos meses una vez más acercándose a la Luna Nueva.

Hoy es Luna Nueva en Libra y hoy es el día 28 de mi ciclo lo cual quiere decir que mi luna está a punto de llegar, cosa que también es nueva en mi pues para que mi luna interna se ajustara con la Luna Nueva mi ciclo ha tenido que irse acortando poco a poco de 35 días a 28. Todo esto se ha ido poco a poco aclarando en mi y aunque mientras lo he transitado han habido momentos en los que no deseaba sangrar más en Luna Llena ahora acepto que mi vida ha estado cambiando drásticamente en los últimos meses. Este cambio es una transición importante en mi vida pues el trabajo dentro de mi menstruación también ha cambiado a lo largo de los años. Sangrar bajo Luna Nueva tiene de cierta forma más peso, más profundidad y más significado para mi; es un momento en el que esa misma obscuridad me abraza, no me suelta y me acompaña en este proceso de transformación. Es como si una vez más pudiera inhalar y exhalar profundamente y quedarme ahí inmóvil en lo profundo de la tierra, descansando, renovándome, quieta, en soledad. 

¡Ah cuan agradecida estoy de este cambio! del camino que sigo caminando, de poder tener la sensibilidad de seguir observándome. Ha sido un año de mucha transformación, muchas veces a la fuerza y muchas otras, como ayer, voluntaria. He pasado de un proceso mental muy fuerte a una profunda comunión y sensibilidad con mi cuerpo, esta sanación ahora llega a un nivel todavía más profundo pues aunque pensaba que mi linaje femenino ya estaba sanado hoy me toca todavía sanarlo un poco más y por fin soltar patrones que no me corresponden pero que respeto. Gracias a esta sanación que ha ocurrido ayer, de esta sensibilidad con mi ciclo menstrual y este constante observar es que puedo irme tranquila y seguir caminando mi camino, dándome pleno permiso de ser una mujer plena, feliz, sexual y amorosa pues esta es mi propia realización de vida. En mi corazón siempre llevaré a mis mujeres, a mis ancestras, aceptando cada una de sus historias, aceptando sus dolores y sus tristezas pero también aceptando que gracias a ellas también soy una mujer fuerte, una mujer sabia y todo lo que ellas me han heredado se queda aquí y termina aquí. 

Hoy antes de que llegue mi lunita doy gracias por ese gran suspiro de liberación, me dejo ir y suelto todo, absolutamente todo y me voy a mi guarida, a mi cueva, a ese lugar en el que yo me siento protegida y segura y puedo descansar en paz. Gracias a que mi vida, como la de todas nosotras, lleva su proceso hoy puedo decir que mi lunita regresa a su origen una vez más, llega a mi cuerpo invadiendo mi espíritu. Soy una conmigo misma y libero por medio de mi sangre mi linaje ancestral el cual ya no necesito cargar más. Hoy regreso a la primera mujer de mi pasado: esa mujer que fue libre, sana, pura, hermosa, fuerte, feliz, sexual, salvaje, plena...hoy regreso a mi cuerpo completamente y me amo profundamente, amorosamente y delicadamente aceptando mi vida tal y como es.

Ashé. 

¡Feliz Luna Nueva a todas!

Con amor hoy y siempre
Belinda  


¿Te gustaría sanar tu linaje femenino? Te invito que te inscribas a la próxima Bendición de Útero en la que habrá una meditación especial para sanar nuestras ancestras. 

16 de julio de 2012

Energía lunar y la menstruación


Desde hace mucho venía pensando en que quería responder a sus preguntas por medio de este blog y quería escribir primero sobre la energía lunar. Así que hoy vengo a responder la pregunta de una de ustedes y posiblemente la de muchas mujeres más!

La pregunta es: Quisiera saber de que forma puedo empezar a controlar mi periodo con las fases lunares.

Esta es una muy buena pregunta y algo que muchas mujeres que estamos en este camino también nos hemos preguntado alguna vez y algo que seguimos descubriendo con cada luna.

La noción de que una mujer menstrúa bajo luna nueva y ovula con la luna llena es el valioso legado de nuestras ancestras, de mujeres de otra época en la que la única forma de marcar el tiempo era observando las fases lunares. Fueron precisamente estos cambios lunares los que las hicieron darse cuenta de la ciclicidad de la vida, de los cambios de estaciones, los cambios en los animales, las plantas y en su propia ciclicidad femenina. Menstruar bajo luna nueva y ovular bajo luna llena era el ritmo natural de toda mujer.

Hoy en día con tanta luz artificial, el uso constante de computadoras, foros prendidos toda la noche en las calles y las luces de la ciudad, es casi imposible vivir bajo la luz natural, al menos que nos forcemos a hacerlo o vivamos en un lugar muy remoto donde casi no hay luz. La luz artificial afecta nuestro ritmo natural haciendo que nuestra sensibilidad y nuestro ritmo biológico se confunda y tengamos ciclos irregulares, sangrando bajo luna llena u otra luna que no sea la nueva. 

Cuando nos damos a la tarea de rastrear nuestro ciclo menstrual, descubriremos que muchas de nosotras seguimos teniendo este ritmo natural, otras se darán cuenta que su ritmo es distinto y que sangran bajo luna llena o entre lunas. Sin embargo, esto no quiere decir que algo ande mal, los cambios lunares influencian nuestra forma de sentir física y emocionalmente durante nuestro ciclo, pero esto no quiere decir que algo ande mal. De hecho la mayoría de las mujeres sangran ya sea bajo luna llena o luna nueva y para poder diferenciar nuestro ciclo, Miranda Gray en su libro de Luna Roja nos habla sobre el ciclo de Luna Blanca y Luna Roja. La luna blanca se refiere a un ciclo en el que la ovulación ocurre en luna llena y el ciclo de Luna Roja es cuando la ovulación ocurre en luna nueva y menstruamos durante luna llena. 

Sangrar bajo luna nueva refuerza la energía que esta luna nos proporciona. Nos ayuda a estar dentro de la obscuridad que ya existe naturalmente. Nos ayuda ha adentrarnos en nuestro ser, a ir a la cueva y estar ahí, solas, tranquilas, en silencio, en meditación. La energía de la luna nueva aporta a este momento de introspección, en el que podemos comenzar de nuevo, en el que podemos revisar nuestras metas y mejorar lo que hemos hecho en el mes anterior. La luna nueva nos da la capacidad de estar conscientes de la obscuridad que llevamos dentro de nuestro ser, de bajar el ritmo, de no hacer nada. La luna nueva no es una luna sociable sino más bien de trabajo personal y eso nos ayuda mucho a estar en contacto con nosotras mismas en una etapa de nuestro ciclo en la que lo que necesitamos es soledad y espacio. 

Por otro lado, la luna llena es una luna de celebración y de expansión, en la que la energía es externa. La luna llena es una luna sociable, de impulso energético, dinámica. Es por esto que no coincide muy bien con nuestra luna interna pues es como jalar un lazo en direcciones opuestas. La luna llena es una luna con energía hacia afuera y eso mismo nos pasa a nosotras mismas. Nos da más luz o fuerza externa y nos hace ser hiperactivos; por lo que sangrar bajo esta luna puede que nos haga sentir como que no podemos estar tranquilas, en paz, bajar el ritmo, honrando el momento por el que estamos pasando. Un momento de silencio y obscuridad. ¿Cómo podemos estas en un momento de obscuridad cuando la luz de la luna llena alumbra nuestra habitación toda la noche? 

En lo personal, he descubierto que mi luna interna puede viajar de luna nueva a luna llena por varias razones, algunas de ellas pueden ser: que no me de el tiempo suficiente para descansar, que tenga la luz prendida hasta tarde, que pase mucho tiempo con un grupo de mujeres, que esté estresada, etc. 

En lo personal noto que mi luna es más armónica si es bajo luna nueva y me cuesta mucho trabajo descansar si es que sangro bajo luna llena, es más no puedo dormir bien si sangro bajo esta luna pues termino durmiendo tarde. Claro que todas podemos tener fluctuaciones en nuestra luna y todo esto es debido al tipo de vida que llevamos. Sin embargo, podemos regresar al ritmo natural simplemente apagando la luz cuando veamos que ya no hay luz en el cielo. Podemos hacer uso de velas o simplemente disfrutar de la obscuridad o de la luz de la luna si es que está en el cielo. 

Según el Dr. Edmond Dewan, las mujeres con periodos irregulares que quieran regresar al ritmo natural pueden usar una luna llena artificial, es decir dejar la luz prendida por tres noches consecutivas a partir del día 14 de su ciclo lo cual activará la ovulación bajo luna llena y una menstruación bajo luna nueva. 

En lo particular no me importa sangrar bajo ninguna luna, lo único que noto es que la energía física y emocional es distinta pero recordemos que el cuerpo es sabio y que somos seres cíclicos, así que puede que algunas veces necesitemos sangrar bajo distintas lunas. Lo importante que debes saber es que no hay una forma correcta o incorrecta de sangrar, cada quien tenemos nuestro propio ritmo natural y vamos descubriendo que nos hace sentir mejor y en armonía. De hecho cada mes que sangramos es distinto, nunca nada es igual! 

Creo que lo más importante es poner atención a las emociones y lo que estamos liberando y viviendo mes a mes con cada sangrado, la luna es solo como la cereza en el pastel. Así que las invito a que hagan estos experimentos de apagar la luz o prenderla, según sea el caso y descubrir si su luna se armoniza con la luna en el cielo y compartan su sentir ya sea abajo en los comentarios o por facebook! 

mucho amor y felices lunas!
Belinda ♥

21 de febrero de 2012

Ritual de luna nueva


♥ Feliz luna nueva en Piscis ♥

Intenta esto en la noche de luna nueva. Siéntate en un cuarto a solas, prende una vela blanca y visualiza algo que deseas que pase. Puede que desees mejor salud, realizar algo ambicioso...Piensa en tu deseo mientras lo escribes en un papel blanco. Dobla el papel y ponlo debajo de un cuenco con flores blancas, el cual tendrás que poner cerca de la ventana donde recojerá los rayos de la luna.

Si se te concede el deseo, lo podrás ver materializado antes de que se acabe el mes, pero recuerda que sólo debes de usar mágia de manera positiva y solo para hacer el bien. Deseos negativos que son dañinos a otros pueden tener consecuencias serias e inesperadas en la persona que los haga. Esas son las leyes de la magia de la luna. 

Extracto de "Moon Magic" de Lori Reid
 ♥

18 de octubre de 2011

El misterio de la madre Luna


Dentro del Universo, el Sol y la Luna son los cuerpos celestes más importantes ya que el Sol se encarga de darnos energía a través de calor y rayos ultravioleta y la Luna se encarga de disipar esta energía.

El Universo en general está lleno de mucha energía y magnetismo que influye en nuestro comportamiento y en las actividades que realizamos. No solo influye en los seres humanos sino también en los animales, las plantas, los mares y hasta en los océanos. Todos juntos llevamos un ritmo único de vida y los ciclos lunares tienen una relación muy importante en ella.



Las fases de la luna y la menstruación son una sabiduría oculta y uno de los misterios y poderes más grandes que tenemos las mujeres. Sin embargo pocas mujeres conocen este tema ya que la menstruación sigue siendo tabú. 


A pesar de que generación tras generación se nos enseña a negar y a ocultar nuestra sangre, poco a poco hay más mujeres que están dispuestas a divulgar la importancia de nuestros ciclos para nuestro propio empoderamiento y crecimiento espiritual. 


La palabra menstruación etimológicamente está relacionada a la luna ya que se deriva del latín mensis que quiere decir mes y que a su vez se relaciona con la palabra griega mene o luna.


La Luna tarda 28 días aproximadamente en dar una vuelta completa alrededor de la tierra y una mujer regular tiene un ciclo menstrual de 28 días. Al igual que las cuatro fases lunares: luna nueva, cuarto creciente, luna llena y cuarto menguante. Las mujeres también pasamos por cuatro etapas dentro de nuestro ciclo menstrual: ovulación, pre-menstruación, menstruación y pre-ovulación. Esta relación hace que hoy en día muchas mujeres se refieran a su "luna" cuando están en su etapa menstrual.

Si nos remontamos a la época de la Diosa, en varias culturas se le atribuían cualidades femeninas a la Luna. Dentro de la mitología griega, la Diosa Selene personificaba la luna llena y la Diosa Artemisa simbolizaba la luna creciente y representaba el nacimiento y la naturaleza. En nuestra cultura maya, la Diosa de la luna Ix-Chel se asociaba con la fertilidad, la sexualidad, la procreación y el crecimiento no solo humano sino de las plantas y animales. La Diosa Azteca Coyolxauhqui también diosa de la luna era hermana del Dios del Sol Huitzilopochtli y patrona de los astros.  


La palabra lunático(a), deriva precisamente de la influencia tan grande que tienen la luna llena y la luna nueva en nuestro comportamiento. Se sabe que estas dos lunas tienen una gran influencia en el ámbito sexual, lo cual resulta en más embarazos bajo estas lunas, al igual que más desacuerdos y más peleas.

El propósito de llevar un calendario menstrual y lunar es ayudarnos a estar en sintonía con la naturaleza, maximizar nuestra energía, nuestro potencial, nuestra capacidad de transformación, de creatividad y de conocimiento interior, así como prevenir situaciones que nos lleven a conflictos debidos a la falta de comprensión en nuestro propio comportamiento. 


¿Alguna vez te has preguntado por que cambias de humor día con día? ¿Por qué un día te sientes con mucha energía y otros días no tienes ganas de hacer nada? ¿Por qué a veces eres muy sociable y otras estas como deprimida y aislada? 


“Durante el mes cada aspecto de nuestras vidas cambia. Nuestra sexualidad cambia junto con nuestras necesidades sexuales, experiencias, límites, nuestra sociabilidad, nuestra necesidad de relacionarnos y de comunicación. Nuestra percepción de nosotras mismas cambia, haciendo que tanto nuestra confianza y autoestima fluctúe durante el mes. Muchas mujeres luchan por ser constantes y se condenan a si mismas cuando no lo son, perdiéndose de las grandes experiencias que podrían tener durante el mes.” Miranda Gray  

Trata de observar tus cambios y compáralos con las fases de la luna, anota en un libro o en tu mismo calendario como te sientes física, emocional y espiritualmente. Anota cómo son tus sueños, los temas, los contenidos, etc. Después de mínimo 3 meses podrás ver un patrón de conducta que te será de mucha utilidad para tomar ciertas decisiones y empezar a darte cuenta de tu propia naturaleza cíclica.


Hay muchos libros sobre este tema y uno de ellos es el libro de Luna Roja de Miranda Gray, una escritora, artista, sanadora y maestra inglesa que se dedica a hablar sobre como entender los regalos de la menstruación. Ella clasifica ciertas energías de acuerdo con las fases lunares de la siguiente forma: 


Luna nueva [fase de ovulación]: Energía externa: crecimiento personal, amor, creación, nutrición propia. 


Cuarto menguante [fase pre-menstrual]: Reducción de energía: evaluar proyectos, necesidades internas, dejar ir, limpiar, aclarar, instintos, intuición. 


Luna llena [menstruación]: Energía interna: conocimiento interno, gestación, sabiduría interna 


Cuarto creciente [fase pre-ovulatoria]: Incrementar energía: empezar nuevos proyectos, nuevas actividades, actividad física, pensamientos claros, ambición, diversión y alegría.  


Entre más en contacto estés con tu sangre, más en contacto estarás contigo misma y encontrarás que dentro de ti existe un enorme potencial, sólo debes de saberlo utilizar. 


Es importante empezar a crear una visión natural sobre nuestra sangre, sin miedos, sin tabúes, sin vergüenza, sin ascos. Muchas mujeres se han enfocado en temas sobre feminismo y los derechos de la mujer y es verdad que las mujeres hemos llegado lejos en muchos aspectos, pero ¿Que hay sobre este tema tan básico como la menstruación?  


Hoy podemos hacer un cambio, ¡Entremos en esta nueva revolución! Hagamos conciencia para poder ayudar plenamente a nuevas generaciones de niñas en ritos de paso y crear una visión más sana de nuestra sangre pues es aquí donde radica nuestra autoestima y el entendimiento de lo que realmente significa ser mujer.


Belinda