Mostrando las entradas con la etiqueta inspiración. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta inspiración. Mostrar todas las entradas

11 de septiembre de 2012

Sentir la menstruación




Este relato me llegó por correo esta mañana y vaya que si me hizo sonreír y mover la cabeza en señal de ¡sí, eso es, así es como debe de ser!

  
El relato de Aina es muy conmovedor y me alegro de compartirlo aquí con ustedes. La autora sabe que su historia forma parte de las historias de la vida y que nuestras historias ayudan a sanar, así que ella me ha pedido que lo comparta y con el corazón en la mano y una sonrisa en la cara, aquí se los dejo. 

~♥~

El camino espiritual de una mujer empieza con su primera menstruación. Esto es lo primero que se me viene a la mente para empezar este relato de mi corta vida menstrual, pues quiero compartirlo con todas ustedes, porque sé que me entenderán a la perfección y se sentirán identificadas conmigo…

Bueno, empiezo esta historia presentándome, mi nombre es Aina y tengo diecinueve años. Soy una mujer entre muchas, aunque tengo una característica que quizá a ustedes les parezca curiosa y peculiar: soy ciega de nacimiento. No me avergüenza decir que soy ciega, como tampoco me avergüenzo de tener la menstruación, me siento orgullosa de ser una mujer que, desde siempre, he sentido mi lunita más que otras mujeres que me rodean. De hecho, mi primera luna fue una verdadera iniciación chamánica, contando con que yo no tenía ni idea de estos temas. Lo voy a contar muy brevemente: unas semanas antes, soñé con una serpiente enroscada en una hiedra, la cual se desenroscaba y cuando su cuerpo ocupó todo el tronco de la enredadera, sentí como una especie de éxtasis, mi primer orgasmo. Yo no le presté mucha atención, porque tenía otros problemas externos, pero las señales continuaron. Justo el mismo día que empecé a sangrar, estaba leyendo un maravilloso libro de Isabel Allende que se titula La Ciudad de las Bestias, y cuenta la historia de un chico estadounidense que viaja al Amazonas con su abuela; allí conoce a una chica y juntos emprenden un viaje fantástico, guiados por una tribu indígena a los que llaman la Gente de la Neblina. Bueno, pues ellos le hacen al chico una iniciación masculina al mundo de los adultos, mientras que las indígenas le explican a la chica que una niña se hace mujer cuando sangra por primera vez, y justo en ese momento, comencé a sangrar yo… eso sí que lo tuve en cuenta, pero no sabía cómo interpretarlo.

Durante algunos años, tuve sentimientos encontrados con mi lunita: me gustaba tenerla, pero a la vez me disgustaba la sangre, los dolores, el no poder bañarme en la playa, el mal humor que tenía… hasta que me pasó algo que me hizo cambiar. Estuve tomando corticoides durante un año por una operación que me hicieron en los ojos y estos medicamentos hicieron que mi regla no viniera durante tres meses. Yo estaba alarmada y me sentía bastante hinchada, pero los médicos no le daban importancia. Entonces dejé de tomarlas y a la semana mi lunita reapareció y estuve tan contenta de volver a verla que sonreí por primera vez desde que me viniera la menarquía y juré no tomar nunca más medicamentos alópatas y estoy mucho mejor con todo, créanme!

Entonces me lo tomé como una rutina y me ponía nerviosa si se retrasaba, como todas las mujeres de mi familia, pero yo sabía que había algo más…tenía sensaciones, visiones, sueños lúcidos y todas esas cosas, pero cuando se lo contaba a mi madre me decía que estaba loca y yo le decía que, por pura lógica, ella debería sentir cosas similares, y me respondía que no tenía tiempo para pensar en esas cosas, lo cual me desconcertó bastante. Yo me callé la boca durante algún tiempo, hasta que empecé a indagar en el mundo espiritual y alternativo: Reiki, homeopatía, gemoterapia pero me faltaba algo. Entonces, por un flechazo del destino, encontré a Miranda Gray y su fantástico libro Luna Roja. Esto me despertó muchos sentimientos nuevos, pero a la vez me abría de nuevo a otros sentimientos viejos que yo intentaba reprimir por no tener cómo nombrarlos ni explicarlos.

Bueno y después de todo esto, ustedes se preguntarán cómo manejo la parte física de mi lunita. Pues bien, lo primero que tengo que decir es que el hecho de ser ciega no hace que resulte más complicado estar en esta situación de ser mujer. Yo no puedo ver la Luna, pero me guío por las energías y con la ayuda de las webs de Internet que te dicen cómo está la Lunita hoy. Yo soy de luna roja, así que mi flujo comienza con la luna llena, desde que estoy estabilizada y trabajando conmigo misma va siguiendo fielmente a la Luna, como un girasol que sigue al Sol. Una semana antes, noto cómo mis poderes de Bruja van resurgiendo de las profundidades y veo serpientes, caras grotescas y brujas, todo esto en una cueva y tengo más sensibilidad y conexión con la Madre Tierra, así que siento que pronto llegará el momento de replegarme a mi interior. Además, como mi cuerpo es sabio y conoce mi dificultad física, me avisa con unas punzaditas en el bajovientre para que me vaya preparando, porque dentro de algunas horas saldrá el maravilloso jugo de mi interior…

Para saber si estoy sangrando o no, tengo primero que distinguir el flujo vaginal –que es muy abundante en estos momentos- de la sangre real, así que tengo que tocar y oler mi ropa interior, esto no me da ningún asco porque lo he hecho desde siempre y es una cuestión de autosuficiencia: tienes que saber cuándo empiezas a sangrar antes de que otros te lo digan… Durante todo mi sangrado, necesito oler y tocar la sangre para saber en qué momento voy a terminar de sangrar, porque la textura y el olor es diferente en cada día de sangrado y su regularidad me hace saber que todo va bien. Además está el hecho de que me gusta oler mi lunita, porque siento que estoy viva: cuando me lavo lo hago sin jabón, para después llevarme las manos a la nariz y oler mis dedos cubiertos de roja y caliente sangre, abundante el primer día, llena de coágulos en el segundo y tercer día, y poquita al cuarto, cada una con su olor característico.

Si quieren aceptar estos consejitos de alguien que está empezando en esto de la menstruación consciente, se los voy a dar encantada. En primer lugar, si disponen de una copita o una toallita ecológica (desafortunadamente yo no dispongo de ninguna de estas dos cosas, pero espero tenerlas pronto), antes de enjuagar las toallitas o vaciar la copa, cierren los ojos y toquen su sangre, olvídense del color que tiene y fíjense en su textura, su temperatura, su olor…, cójanla en sus manos y pinten su cuerpo o un lienzo con ella, y verán que, a través de sus ojos cerrados, percibirán el color rojo entrando en todo su ser, conectándolas con la Tierra y con otras mujeres.  Si viven en el campo y son de luna roja como yo, pueden salir desnudas pintadas con su sangre a danzar y a cantar bajo la luna llena, es una actividad que les quitará el dolor del vientre y además, si tienen el flujo abundante, pueden ofrendar la sangre directamente desde su útero a la Tierra, simplemente poniéndose en cuclillas y observando cómo la sangre baja la Tierra y es absorbida por esta. Exploren su sexualidad durante los días de sangrado y compárenla con los demás días, verán que el clítoris parece más grande y la vagina está mucho más abierta y lubricada, además de que se pueden excitar con más facilidad ¡y les aseguro que esto quita todos los dolores!

Espero que les haya gustado este pequeño relato y les sirva de algo mi experiencia para avanzar en este camino. 

¡Juntas podremos cambiar la sociedad!

Reciban todo mi afecto,
Aina

5 de abril de 2012

Las estaciones de mi cuerpo



“Date tiempo de sintonizarte y reclamar tu naturaleza cíclica. Escribe una pequeña entrada en tu diario todos los días. La recompensa es inconmensurable. Te sentirás conectada a la vida de una forma totalmente nueva, lo cual te ayudará a tener más respeto por ti misma y tus hormonas”

Dr. Christiane Northrup 
 
Creo que desde que aprendí a escribir me incliné por las libretas, escribir siempre fue una manera de salirme de mi mente, de recordar, de plasmar en un papel mis aventuras, mis sueños, lo que mi corazón más anhelaba o lamentaba. Hoy, después de tantos años, escribir es la forma más terapéutica que he encontrado para sacar todas esas emociones que sin pensarlas mi mano las escribe y resulta que estaban ahí, guardadas y enredadas entre mi pelo.  

No soy escritora profesional, ni tampoco pretendo serlo, tampoco uso este medio para competir a ver quien escribe mejor o cada cuando. De hecho mis escritos a veces tienen faltas de ortografía o mala puntuación pero aun así hago mi mejor esfuerzo. Aunque si me leyera mi maestra de literatura, me pondría sus típicos menos 45 de calificación!  


Hace ya varios años que comencé a bloguear, pensé que tenía mucho que compartir, quise compartir mi historia, mi camino y poder así inspirar a otras mujeres a hacer lo mismo. Sin embargo, sigo escribiendo todos los días en mi diario, unas veces más que otras, a veces es por la mañana apenas me levanto y otras por la noche, antes de dormir. Cuando me siento inspirada dibujo y uso distintos colores o recorto imágenes o palabras de revistas que me sirven como recordatorios de lo que quiero ver en mi vida.  


El estar en contacto con mi ciclo me ha dado la oportunidad de ver cuando tengo momentos de inspiración, saber cuando mi voz es más fuerte y mis ideas salen con más convicción. Cuando esto sucede, puedo escribir sin parar, las ideas están ahí guardadas en mi memoria celular y yo solo soy el canal para que lo que sea que tiene que nacer salga a la luz. El ciclo menstrual no solo funciona para saber en que momento estamos más inspiradas, sirve para muchas cosas más. Pero el escribir en un diario tus sueños y cómo te sientes día a día te ayuda a descubrir tu propio ritmo natural de vida.


¿Cuantas veces no pensé que era muy cambiante? que no era normal. Sin embargo después de tiempo entendí que soy como soy. Lo cual significa que hoy puedo estar contenta y mañana puedo estar muy emocional. Soy mujer, con sentimientos, hormonas, ciclos y distintas estaciones dentro de mi propio cuerpo, las cuales se reflejan en mí forma de ser. Eso quiere decir que puedo pasar de un invierno obscuro lleno de magia, a una hermosa primavera llena de nueva vida, a un verano con sol y mucha actividad, a un otoño con viento y hojas que poco a poco caen para así una vez más adentrarme lentamente a la obscuridad de mi propio útero.  


Si escribes en un diario pero no le has puesto atención a tu ciclo menstrual, simplemente empieza por revisar las fechas de tu diario. Reconoce las fechas, los días, tus emociones y comienza a reconocer tus propias estaciones internas. 




15 de febrero de 2012

Ana Frank

"Cada vez que tengo mi periodo, tengo la sensación de que a pesar del dolor, lo incómodo y el lío, pienso que llevo cargando conmigo un secreto muy dulce. A pesar de que es una molestia, de cierta forma siempre tengo ganas de que llegue ese momento y poder sentir ese secreto dentro de mí una vez más"
Ana Frank

20 de octubre de 2011

Consejos mágicos para Diosas en su luna

Es un gusto enorme finalmente poder compartir con ustedes esta bella publicación, Consejos mágicos para Diosas en su luna. Un trabajo que ha sido en conjunto con otras Diosas que están apoyando el cambio global en sus paises por medio de venta de productos naturales para la mujer, talleres para niñas, circulos de mujeres y temas relacionados al despertar femenino.

Todas ellas han querido compartir sus secretos contigo sobre lo que hacen para celebrar la llegada de su luna. Algunas nos han dado consejos sobre qué comer, cómo ofrendar nuestra luna, qué acietes son ideales para estos días o las mejores posiciones de yoga para esta etapa en la que lo ideal es guardar nuestra energía. También hay música, una meditación y un poema.

Ha sido un verdadero placer haber creado algo tan mágico, tan único y de gran ayuda para todas. Doy las gracias a estas hermosas mujeres por su aportación a este tejer de conocimientos.

¡GRACIAS Mónica, Canela, Paulina, Cristina, Alex, Carina y Alfonsina!

 Belinda♥


Carta a mi luna


Carta a mi luna es una carta personal de amor y agradecimiento a mi luna que he escrito con el propósito de ofrendar y reciclar en la tierra. Es una carta que te puede servir de guía para que tú también hagas la tuya. Escribirle a tu luna es un acto humilde de reconocimiento. Te sorprederás al saber todas las cosas que llevas guardadas en tu sangre y en tú útero. 

Para ver la carta en formato PDF e imprimirla puedes hacerlo aquí 
_____________________________

Querida luna,

Justo en un día caluroso de verano como hoy, hace diecinueve años, llegaste a mí. Recuerdo que paseaba en la playa inocente a tu llegada, recuerdo que en el instante que llegaste tuve miedo y no supe qué hacer cuando te vi. Sentí vergüenza, te sentí como una extraña, una invasora y una molestia.

Hoy después de tanto tiempo de estar juntas solo quiero decirte todo lo que significas para mí. Quiero agradecerte por siempre estar a mi lado y haberme dado la oportunidad de profundizar y sanar mi relación contigo, siendo que te rechace una y otra vez.

Quiero pedirte una disculpa querida luna, perdóname pues no sabía, no entendía que no eres vergüenza, no eres molestia, no eres sucia sino más bien eres la pureza de mi cuerpo, la verdad de mi espíritu y la esencia de mí ser.

Cuando era niña no quería que llegaras y ahora no quiero que te vayas, aunque estoy consciente de que llegará el momento en el tengas que partir. Sin embargo querida luna, cuando ese momento llegue estaré más preparada y habré aprendido mucho de ti.

No miento al decirte que lloraré por tu partida pero me quedará el consuelo de que al menos nos hemos conocido y que seguirás ahí, lejos pero vigilante como la gran luna de la noche. Pero antes de que ese momento llegue querida luna, hoy, en nuestro aniversario te escribo estas palabras pues hoy hace diecinueve años que nos conocimos y como todas las relaciones, hemos tenidos nuestras altas y bajas. Hemos pasado por dolores, abusos, tristezas, decepciones, pérdidas pero también hemos conocido juntas el amor, el éxtasis puro, la aceptación total y la luz de la vida!

¡Oh querida luna, cuántos momentos hemos compartido, cuanto sabemos la una de la otra y cuanto también nos queda por vivir! 

Gracias mi amiga, mi compañera, mi cómplice, mi maestra, mí todo...gracias por estar aquí, gracias por tu presencia, tu sabiduría, tus enseñanzas. Gracias por estos diecinueve años, gracias por los dolores insoportables que no me dejaban dormir, pues sin tus señales nunca hubiera despertado, GRACIAS!

Has sido tú la que me ha llevado gota a gota a sanar espiritual-mente y me has abierto los ojos, por eso querida luna te estaré infinitamente agradecida!

Belinda ♥

Creatividad menstrual

Las escritoras Lara Owen y Miranda Gray hablan sobre la creatividad menstrual en sus libros pero ¿Qué podemos hacer para conectarnos en esta etapa? o ¿Por qué la creatividad menstrual?

“El estado disperso de conciencia que llega con la menstruación hace que sea un momento ideal para dejar ir lo que Don Juan en Castaneda llama el nagual y los aborígenes de Australia llaman tiempo para soñar, que es nuestro propio desconocido donde hay conocimiento y sabiduría..." Lara Owen.

Podemos escribir en un diario todo lo que en ese momento sintamos, por que no escribirte un carta a ti misma en donde te das la bienvenida a esta etapa de tu vida. También puede ser una carta de tu yo adulta o tu yo niña en la que le te das la bienvenida a tu  primera menstruación, puedes escribir algo que te hubiera gustado que te hubieran dicho. Puedes leer estas cartas más adelante en tu etapa creativa (días 20- 28) en donde es posible que necesites palabras de aliento y reafirmación.  

Puedes expresarte también por medio de la pintura y si es posible con tu propia sangre menstrual. Ya sea que lo hagas en tela, papel o piedras. Puedes hacer tu propio ritual con tu sangre en el que ofreces tu sangre no solo a la Madre Tierra sino que puedes decorar tu cuerpo con esta sangre y realmente conectar físicamente con ella, observala, tócala, no tengas miedo sentir su calor…

Miranda Gray en su libro de Luna Roja sugiere crear un registro menstrual. Para tu etapa menstrual ya habrás pasado por la mayoría de tu ciclo, por lo que podrás recopilar toda la información de días pasados y ver tu ciclicidad en papel, colorearlo y aprender más sobre ti…

Todos estos ejercicios son ejercicios personales, que tienen mucha fuerza y magia, los cuales harán que algo cambie en tu interior. Es importante que tu intención sea siempre el de conectarte más con quien realmente eres, amarte más, amar tu cuerpo, tu sangre y descubrir si hay algo que no te deja ser o vivir plenamente. Es un bello ejercico de sanación contigo misma. Así que por que no intentarlo, nada pierdes, al contrario tienes mucho que ganar! 

Te comparto unas fotos de mi creatividad menstrual hechos con mi propia sangre y pinturas de colores.

Belinda ♥ 
Aceptando mi ciclo

                                               Mi propia versión del árbol del útero

 

  Baile de luna llena 
 
 Registro menstrual

¿Quieres saber un secreto?

de Miranda Gray 

Esta mujer es hermosa y dinámica 


Esta mujer es líder y obtiene resultados  - alguien que logra que las cosas se hagan realidad
Esta mujer es amorosa y alentadora


Esta mujer es cariñosa y maternal - alguien que llega y toca a los demás


Esta mujer es inspiradora y sexy 


Esta mujer es creativa y no conformista - alguien que sabe lo que está mal y cómo ponerlo bien


Esta mujer es sabia e intuitiva 


Esta mujer es espiritual y perceptiva - alguien que siente los profundos misterios del Universo


y el secreto....

TÚ eres TODAS estas mujeres! 
CADA MES! 

Despierta los hermosos regalos de tu ciclo menstrual
Disfruta ser una mujer cíclica!

*Para poder ver el video presiona el enlace de arriba*

Oración


El llamado de la Sangre

Yo mujer sagrada saludo alborozada la sangre de mi cuerpo
Sangre mía, esencia mía, parte intima de mí ser
Yo te saludo con todo el afecto de mi corazón,
se que eres la vida misma
se que a partir de hoy considero que eres uno de mis títulos sagrados.
Sangre mía, esencia mía
Yo deseo que abras tu conciencia
me reveles tus secretos,
fortalezcas mi cuerpo,
purifiques mi alma,
me llenes de vigor y de vida
que a través de tu torrente impetuoso
purifiques mi cuerpo
Sangre mía
Yo evoco tu sagrado origen
te invito a que seamos una en conciencia
en ser, una en la unidad
Sangre mía Yo te invito desde hoy
para que forjemos una nueva mujer
para que recordemos el llamado de la sangre.

Foto: Leah Dorion titulada forgiveness medicine